LOVING YOURSELF FIRST

love yourself first

Soy muy cursi, lo saben. Así que esperarían que para este día les comparta mi guía de regalos (como la que hice AQUI) o ideas para celebrar (tmb AQUI). Pero esta vez no es así. Estaba platicando con varios amig@s sobre historias amorosas y el poco tiempo que realmente estamos solos y reafirmé lo importante que es el amor propio. Sentirnos cómodos con nosotros estando solos ( y esto incluye aunque estemos en una relación) no es fácil al principio, pero una vez que te aceptas y disfrutas el tiempo solo para pensar, meditar y definir lo que es realmente importante para ti, entonces hará que no te conformes con menos en ningún aspecto de tu vida.

En este mundo social en el que vivimos, no podemos negar que la aceptación de los demás es cada vez más importante, afectando directamente nuestra estima y la seguridad que tenemos.

Hoy me considero una persona segura de sí misma (no siempre ha sido así) He cometido muchos errores de los cuales no me arrepiento, pero haber tenido el tiempo para analizar que estuvo mal hizo toda la diferencia en mi confianza y amor propio.

COMO LOGRARLO?

Tómate tu tiempo para hacer exactamente lo que amas. Define el día y la hora y respétalo (ser constante es la clave). Olvídate de tu celular (créanme sé que es super difícil) y haz tu actividad favorita – correr, leer, maquillarte o escuchar un nuevo podcast -. Por ejemplo, si estoy pasando por un mal momento me gusta escribir todo lo que siento y pienso. Le llamo “transferencia de energía”, sacar todo de mi sistema y aclarar mi mente. No saben cuantas veces este ejercicio me ha hecho ver que la respuesta está en frente de mí.

Por otro lado si estoy con toda la energía, entonces hago mi propio spa en casa o hago una cita. A quién no le gusta que lo consientan, no? Se trata más del sentimiento de bienestar que me queda sobre el objetivo de verme bien para los demás. Este espacio lo enfoco en ejercicios de reafirmación de todo lo que me gusta de mí y lo que puedo mejorar para lograr mis objetivos. Pero todo desde un punto de vista positivo y motivador.

Quiero que ustedes comiencen con su tiempo a solas y si ya lo tienen que lo continúen con más fuerza. Así que en este día del AMOR propio, les quiero regalar un kit de belleza con varios de los productos que uso y me encantan. Lo único que tienen que hacer es contarme en la caja de comentarios abajo que les gustaría hacer en su tiempo a solas o como su amor propio ha sido más fuerte desde que se toman ese tiempo.

Felicidades a Dora Luz Flores! La ganadora de este kit de belleza! Gracias a todas por participar!

Todo el amor!

Lula

love yourself

I’m a cheesy person, you know me. Therefore you would expect my gift guides (like these ones I did here) or ideas to celebrate (also here) for Valentines. However, as I was talking to some friends recently on love experiences and the less time we dedicate to think of us, I realized how important is to love ourselves first. Feeling comfortable while alone (even as we are on a relationship) is not easy at the beginning, but once you accept yourself and enjoy the time just to think, meditate and define what is really important for you, then you will not settle for anything less.

In this social world, we are immersed in, it’s undeniable that the approval of others seems more and more important, directly affecting on how we see ourselves.

I consider myself a confident woman now (it hasn’t always been this way). Of course I have made mistakes which I don’t regret, but I can honestly tell you that having the time to think about them, analyze and understand what was wrong has made all the difference in my self steam.

HOW TO DO IT

Take your time to do exactly what you like. Start by defining a time that will 100% be dedicated to you (being constant is the key). Leave your phone aside ( believe me, I know it’s hard) and do your favourite activity (jogging, reading, hearing a new podcast). I personally love to write down all my feelings if I’m not having my best season. I like to call it “transferring energy” taking it out of my system and clearing my thoughts as I write it down. It’s impressive how many times I’ve discovered the answer is right in front of me.

On the other side, if I feel energized, then I’ll do my own spa time. Either make an appointment or have my home spa. Who doesn’t love to be pampered? It’s more about the beautiful feeling I end up having that the objective of looking good for others to see. Reaffirmation of the good things I am made of and how I’ll achieve where I want to be is where I focus.

I want you to start or keep having ME time. So my gift to you on this LOVE YOURSELF day will be a beauty box with some of the products I use and believe in. Just share with me in the comment box below how is your ME time and if you already have it, how has it helped you to love yourself more

Congratulations Dora Luz Flores for winning the beauty box! Enjoy! And thanks everyone for participating

All the LOVE

Lula

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22 Comments

  1. Paola Glez
    February 14, 2019 / 10:25 pm

    Quiero ir a un retiro para meditar. Encontrarme a mi misma. Pero quiero que sea lejos de casa para desconectarme de todo, excepto de mí! Me encantó el tema que elegiste hoy! Todos nos descuidamos mucho para cuidar a otros y debe se haber un balance. Me encanta tu blog!

  2. Adriana Aguilar
    February 14, 2019 / 10:54 pm

    En mi tiempo a solas lo que quiero hacer es escuchar mucha más música nueva, aprenderme nuevas canciones, cantar mucho mucho y mejorar mi técnica vocal 😊 !

  3. Socorro Alcalá
    February 14, 2019 / 11:21 pm

    Me encanta disfrutar el estar a solas es algo indispensable para mi la vida me ha enseñado a ser feliz y disfrutar de esos momentos únicamente para mi :hacer ejercicio, leer meditar contemplar, oír música, disfrutar de una buena película, etc

  4. Virginia
    February 15, 2019 / 12:10 am

    Llenarte el alma y el corazón para poder compartir lo bueno y lo malo, amor propio le llaman pero creo que es todo ese sentimiento de sentirte poderosa aunque te caigas, aunque te rompas, aprendemos a amarnos como nuestra familia dice que es lo correcto y después l vida se encarga de enseñarte si vas por el camino o ya te estás yendo chueco, amor aceptándote con esa arruga en la cara que no te la quita esa crema y esa risa de marrano que hace que la gente te vea raro, querernos mucho y llenarnos el alma para poder compartir momentos con las personas que aman vernos felices y aportan granitos o granotes de arena a nuestra línea de vida. Disfrutar sí esos momentos previos en un fin de semana para ponerte mascarillas, lavarte el pelo, consentirte porque como dice mom: nadie va a cuidar de ti si no te cuidas y consientes tu primero.

  5. Michelle MC
    February 15, 2019 / 1:22 am

    Disfruto mucho de mi tiempo a solas! Siempre lo ocupo de diferentes maneras,escuchando música, pongo algún concierto en la tv, hago manualidades, pinto, hago mis propias decoraciones de casa, también me hago mi propio spa, o me arreglo el cabello, tomo el sol y dejo de lado el celular, me gusta tomar fotos con mi cámara e intentar practicar y aprender más de foto.

  6. Daniela Glez Morante
    February 15, 2019 / 3:19 am

    Ufff que no haría, cómo mama he dejado muchas veces el tiempo para mí, pero lo poco que puedo hacer desde dedicarle tiempo y AMOR a maquillarme,todo cambia, me siento fabulosa, de hecho aunque esté gripienta te juro que todos los días me maquillo para sentirme bien conmigo misma, y te juro que lo logro. Quisiera y estoy haciendo todo lo que puedo para ir surtiendo mi “kit” de maquillaje porque me doy cuenta que me encanta y eso es también gracias a tí Malu, gracias por contagiarme de esa actitud, de esa motivación y AMOR PROPIO, ese pequeño cambio me ha ayudado mucho. Elegiste un excelente tema 💖😘

  7. Luz Diaz
    February 15, 2019 / 1:58 pm

    Ahora leyendo tu block me he dado cuenta que me he olvidado de mi siempre estoy para todo mundo menos para mi, me gustaria estar en el mar justo donde rompen las olas olvidarme de todos y solo concentrarme en mi, se que valgo mucho como ser humano y apesar de ya no tener 15 años me gusta arreglarme el probar otro color de tinte combinar colores al igual q labiales y sombras gracias x hacernos reflexionar sobre nosotras y no abandonarnos en el baul del olvido no se necesita de una pareja sentimental para sentirnos queridas y amadas valemos mucho, besitos Luly!!!😘😘😘

  8. Lily Mendoza
    February 15, 2019 / 4:07 pm

    Lulaaa me encanto lo que escribiste! Celebrar nuestra autoestima! Nunca lo había pensado así en un día de San Valentín! Fíjate que a mi si me gusta disfrutar mucho mi tiempo a solas, tanto como cuando estoy acompañada, haciendo cualquier cosa , incluso haciendo nada especial, pero si me hiciste reflexionar acerca de cómo me gustaría celebrarme a mi y llegue a la conclusión de que me encantaría un Spa integral, creo que me urgueeee!! Jajajaja, masaje, mascarillas, uñas pies y manos, cabello, etc en un lugar cerca de la naturaleza para que el relax sea completo!
    Gracias por ese regalo de hacerme pensar en mi 🎁❣️

  9. Dora Luz Flores Bravo
    February 15, 2019 / 6:20 pm

    Me dejas una frase muy poderosa, “Transferencia de Energía”, que me estará trasmitiendo como una estrella ese palpitar y fluir constante de energía vital para enriquecer cada momento de mi vida Lula Vives, gracias por hacerme ver hoy que en mis manos está la inyección de vida haciendo lo que me hace feliz, que en mi caso, es escribir poesía, tocar guitarra, cantar, orar, tomar fotografía y videos, estudiar y escribir lo que aprendí para asimilarlo mejor y compartirlo con mis seres queridos! Gracias Lula porque con esa transferencia de energía me lleno de serotoninas, dopaminas y endorfinas para disfrutar más mi vida y amar mejor a mi esposo, hijos familia y amigos, yujuuuuuuuu!!! Me dejaste muy feliz así como tus videos qu muchas gracias querida Lula Vives!!! e me animan a disfrutar mi arreglo personal Con cariño Dora Luz

    • lulavibes
      Author
      February 18, 2019 / 11:41 pm

      Por favor compárteme tu correo electrónico para escribirte! Besos

  10. odry
    February 15, 2019 / 8:46 pm

    Hola, en mi tiempo a solas me gusta mucho disfrutar de mí, hacer reflexión de todo lo acontecido, relajarme, estar en paz conmigo misma y llenarme de energía. Disfruto mucho con mis perri-hijos jeje (los adoro). Aunque me encantaría ir a un spa y que me consientan jiji …. creo que es todo ….. excelente tema !!

  11. Nicole
    February 15, 2019 / 11:42 pm

    Yo siempre estaba rodeada de gente, en los últimos dos años aprendí a estar sola, a darme mi tiempo y eso es ahora lo que más valoro. El momento de mi para mi, donde puedo hacer lo mío a mi ritmo y solo para mi 💕

  12. Odry
    February 16, 2019 / 12:57 am

    Hola que tal me super encanta todo lo que dices, es muy cierto que en ocasiones uno se descuida o no nos damos importancia. En mí tiempo a solas me gusta meditar, relajarme, echar un vistazo a lo que realmente es productivo en mí vida y lo que no simplemente lo deshecho. Me gusta disfrutar con mis bbsperrunos y compartir con ellos cada bello momento. Aunque también me gustaría irme un fin de semana a un spa, para que me consientan, relajarme por completo y ahora si la energía al 100 ……

  13. Mireya Bielma
    February 16, 2019 / 7:33 am

    Hola Lula! En mi caso, aunque sí me he dado mi tiempo a solas no he sido constante, no lo tengo programado. Cuando lo hago, usualmente lo que más me encanta es ver una película/documental o leer un libro y hacerme algo de skincare. Me quiero, me acepto y me valoro como soy. He agradecido por los errores cometidos y los aciertos logrados, todo es un balance, al final del camino son los que te van construyendo y hacen que sea lo soy hoy! Yo sí creo que para poder DAR amor hay que estar uno muy lleno de amor propio, de lo contrario, no puedes dar algo de lo que careces. Gracias por recordármelo!! Un abrazo

  14. Maria luisa sabau
    February 16, 2019 / 8:38 am

    Amo todo lo que escribes. Eres una inspiración para todas ls mujeres y la verdad creo que tienes toda la razón. Eres un gran ejemplo a seguir!

  15. Cristina meza
    February 16, 2019 / 11:15 am

    Hola! En mis tiempos a sola me encanta consentirme, relajarme, hacer cosas para mí misma, cómo usar mi kit de skincare tomar un té, arreglarme las uñas etc. Hacer planes para mí vida. Escribir. 🙂

  16. Cynthia Lemus
    February 16, 2019 / 5:00 pm

    Amo tener un tiempo para mi, para pensar y consentirme amo escaparme un fin de semana a un lugar donde nadie me conozca tirarme en un camastro y disfrutar de mi soledad para concontarmr a mi misma cuando estoy muy saturada y ahí encontrar las respuestas jejejeje un abrazo y gracias por la oportunidad 😘😘😘

  17. Cynthia Lemus
    February 16, 2019 / 5:02 pm

    Leí todo lo que escribiste y quiero decirte que estes inspiración no sabes todo lo lindo que me transmitiste gracia

  18. Liz
    February 17, 2019 / 12:55 pm

    Hola! Desde que decidí darme tiempo para mí he podido hacer cosas que siempre habia deseado hacer y siempre ponía al último. Hoy finalmente hice mi primera competencia de natación, ya fui a nadar a las Estacas y he bajado 8 kgscon sólo dedicar tiempo a mi!

  19. Daniela Rivera
    February 17, 2019 / 5:42 pm

    En mi tiempo a solas me gustaría hacer ejercicio y enfocarme a quererme más a mi misma, porque ese aspecto me cuesta mucho trabajo, ya que en la primaria y secundaria era una persona bastante llenita que realmente no sabía como arreglarse y por eso muchas personas me hacían burla, hasta la fecha (5 años después) hay algunos comentarios con los que tengo que lidiar y pues me ha costado trabajo quererme y aceptarme como soy pero poco a poco lo he ido superando y realmente mi tiempo a solas lo voy a usar para aceptarme, quererme, mejorar algunos aspectos y ser mas feliz.

    Gracias por recordarnos que debemos amarnos y dedicarnos tiempo y que no importa lo que la gente diga debemos amarnos a nosotras mismas.

    Te mando un abrazo y mucho cariño <3

  20. Veronica
    February 17, 2019 / 8:55 pm

    Me encantó el tema que elegiste, para tener relaciones sanas tenemos que estar bien con nosotras mismas. Con el paso de los años he aprendido a disfrutar cada vez más mis ratitos en soledad y creo que eso me ha ayudado a conocerme mejor, aceptarme como soy y disfrutar más de mi persona. Me encantaría regalarme un día de Spa, ya no fue este fin pero espero hacerlo en este mes del amor y la amistad. Gracias por la bonita reflexión y la buena vibra que nos transmites 🙂

  21. Mafer
    February 17, 2019 / 9:44 pm

    Uffff un gran tema! Antes que nada expresarte como siempre que te admiro, que eres un bellisima persona y que gracias por este tipo de posts y palabras, amor propio es algo que definitivamente he aprendido en estos ultimos años, a pesar de ser una persona solitaria y saber estar sola es dificil aprovechar el tiempo para sanar internamente ya que siempre estamos ocupados en el exterior sin darnos cuenta que las respuestas aiempre estan adentro y que solo desde ahi podemos encontrar las verdaderas respuestas y soluciones con algo que me encanta y se llama resilencia. En mi tiempo a solas meditar y escuchar musica, relajarme y en verdad tratar de abrumarme para ser mas clara conmigo misma y valorarme, entender y saber que es lo que realmente siento y necesito, escucharme a mi y conocerme.

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